Н🌹
Да Я
Ну это "всегда" несет больше условный характер, я имел ввиду что с детства раннего
Ну так вот, для начала, перестаньте употреблять такие сверхобобщения. Начните заниматься по книге Маккейна, здесь есть. И начните психотерапию.
Size: a a a
2020 June 12
AL
а то что не помнишь может всё было по-другому?
AL
а если по другому, то может не так?
RB
Ну ведь жить мешает😞 и с характером не сочетается, когда привык себя вести так-то, а сейчас не можешь в виду того, что ты упасть можешь просто от того, что тебя колотит и кровь от конечностей отлила.😬
жить не мешает на самом деле — и как только забьешь на сиптомы перестанет мешать
RB
и колотить буедет меньше
RB
и конечности холодеть будут ментше
𝐀𝐍
Эххх всему нужно время, а хочется сейчас:(
𝐀𝐍
Понятно что пилюли идеальной нет, чтоб раз и вылечился
𝐀𝐍
Но может есть что-то, что поспособствует
AL
Но может есть что-то, что поспособствует
Конечно есть.
AL
каждый день работать с этим.
AL
долго
ЛА
Вопрос как?
𝐀𝐍
Сейчас мой психотерапевт не работает, месяц назад должна была пойти на приём, но вот коронавирус....
𝐀𝐍
Вопрос как?
Самой над собой уж
AL
а точнее каждый день учиться принимать это как фигню и счастливо прожить этот день пока это не войдёт в привычку и просто не надо будет об этом думать.
𝐀𝐍
Отслеживать моменты
RB
Но может есть что-то, что поспособствует
пси хо те ра пи я
RB
Сейчас мой психотерапевт не работает, месяц назад должна была пойти на приём, но вот коронавирус....
есть и онлайн