Я думаю, просто есть люди, которым нравятся физ. нагрузки и для них это почти отдых, а есть те, кто их ненавидит и не представляет себе поход в спортзал или пробежку по утрам. Так что да, сводится к хочет-не хочет.
ну лично у меня так, что надо себя заставить пару деньков позаниматься через силу, а дальше у самого желание возникает но если вдруг дня 3-4 пропущу, то всё по новой)