Мы же по делу - курсы, образованию, резюме, DMA, правильное питание. С годами начинаешь задумываться, что нужно придерживаться режима и более менее правильно и хорошо питаться!
не понимаю людей, которые так говорят 2 раза в неделю всегда можно найти время на бассейн /зал /бег и т.д Этого достаточно же А зарядка, гимнастика это в день не более 20 минут, но сразу самочувствие будет лучше
И не пытайтесь понять. Я вот не понимаю, почему все хотят всех понимать. Зачем ? ) А по делу согласен, кто хочет - тот и спортом занимается и пет проекты ведёт. А кто не хочет - ищет отмазки.