TI
21
Size: a a a
2019 November 30
ЮК
27
Л
33
AK
c
Опрос был бы нагляднее 😌
Было бы удобно наверное сделать канал для этого чата. Хотя хз, @alexivanov что думаешь?
Было бы удобно наверное сделать канал для этого чата. Хотя хз, @alexivanov что думаешь?
YM
Давайте опрос, пирожное картошка — это скорее какашка или скорее картошка? 🥔
YM
Пирожное картошка
Анонимный опрос
Проголосовало: 51МГ
Это нужно в «Важные статистические опросы» (паблик вк) предложить
AI
Пирожное картошка
Анонимный опрос
Проголосовало: 51Смешная четвёртая опция ещё
AI
Опрос был бы нагляднее 😌
Было бы удобно наверное сделать канал для этого чата. Хотя хз, @alexivanov что думаешь?
Было бы удобно наверное сделать канал для этого чата. Хотя хз, @alexivanov что думаешь?
Знаешь что хочешь — делай что хочешь
2019 December 01
DV
US
26
V
Про сахар и угли -
Мне помогло отказаться от них следующее. Если прям сильно хочется что то съесть запрещённого, то я в этот момент беру и ем -
Огурец
Яблоко
Пью воду
Немного 9% творога
И меня отпускает.
Ещё помогло делать осознанный cheat meal day - раз в 4 недели ем фастфуд.
Мне помогло отказаться от них следующее. Если прям сильно хочется что то съесть запрещённого, то я в этот момент беру и ем -
Огурец
Яблоко
Пью воду
Немного 9% творога
И меня отпускает.
Ещё помогло делать осознанный cheat meal day - раз в 4 недели ем фастфуд.
V
Скоро думаю и от cheat meal day смогу отказаться так как неприятно от такой еды и что внутри неё
V
Спасают яблоки как инструмент переключения внимания
M
Ещё бы, в яблоках же те же углеводы )
V
Ещё бы, в яблоках же те же углеводы )
как вариант можно ещё овощи. Вообще фрукты исключать не хорошо для организма
2019 December 02
AI
Давайте введём правило 3: не флудить и не писать откровенно не относящейся к теме канала фигни. Предупреждение @sonictheunstoppable - след раз придётся забанить
4
Больше не буду.
4
Опишите пожлалуйста попункта основные темы относящиеся к калану