Кстати, пока слушал - мысль пришла: я параллельно со слушанием еще что-то читаю- печатаю, т.к. речевой-вербальный центр к этому не имеет отношения, он занят лишь слушанием) Речево-вербальные коммуникации самые медленные и время затратные имхо
Спасибо, идея с zoom на автозамену просто шикарна. Нужно настроить) По поводу практик — последнее время выручает список дел (банальщина, которую все применяют). Но так я с бОльшей долей вероятности и про медитацию не забуду и что-то полезное сделаю. Пока ачивку не заработаю — день сложно закончить (это про пустой список дел на день)
мозг в разные моменты не одинаково готов - когда-то он лучше обрабатывает цифровую или смысловую инфу, когда то лучше генерит или менеджерит-сортирует. Точный план дня это ж не учитывает)