На последнем курсе универа до меня дошло что человек не может быть постоянно счастивым. То есть если ему дать все, что он хочет, ему станет скучно. Нужно постоянное движение в сторону улучшения, но это сложно. Вариант попроще как раз двигаться по синусоиде. Сделать себе похуже, потом получше. Статья яркий тому пример. Чувак заскучал в комфортных условиях, создал себе экстремеальные условия и счастилв)