Ю
Chilly Willy
Ты имеешь ввиду, вредно для суставов?
Именно так
Size: a a a
2019 February 13
CW
Но не сорваться в бег
Мне нужна эта гифка
CW
Именно так
Так, я отвечу чуть позже
Ю
Chilly Willy
Ты имеешь ввиду, вредно для суставов?
Позвоночник начинается с коленей)
D
Именно так
Если не бегать по жестким поверхностям, то нагрузка не критична, насколько знаю
D
Плюс в правильной беговой обуви
D
И не с утра)
Ю
DELETED
Если не бегать по жестким поверхностям, то нагрузка не критична, насколько знаю
Зависит от возможностей компенсации. Все индивидуально
D
Зависит от возможностей компенсации. Все индивидуально
Ну и да, плоскостопия и прочие артрозы не особенно способствуют пользе от бега)
Ю
DELETED
Плюс в правильной беговой обуви
Сейчас что-то там придумали для амортизации. Но в целом это не для обычных людей
Ю
DELETED
Ну и да, плоскостопия и прочие артрозы не особенно способствуют пользе от бега)
Да банально смещения таза
Ю
Это почти у всех. Послеродовые травмы с распада союза не правят
PK
Доброго утра всем
Ю
Доброго утра всем
Привет
М
Это почти у всех. Послеродовые травмы с распада союза не правят
Дохтор, а плоскостопие лечат?
D
Как человек, потративший больше 10 лет на ебучий футбол - бегать с плоскостопием залог восхитительного коксартроза тазобедренных суставов, повреждений менисков и прочих бонусов)
PK
Дохтор, а плоскостопие лечат?
В военкомате нам чего только не лечили
D
Нагрузка ударная на опорно-двигательный аппарат
Ну это понятно. И что, прям совсем бегать нельзя?
Ю
Дохтор, а плоскостопие лечат?
Лечат. Смотреть на проблему надо, все индивидуально. У меня был случай, там весь набор, плоскостопие, сколиоз и лордоз. Как поправил, прошло