Не надо смешивать понятия, они связаны между собой потому что характеристики модулей. И да есть корреляция между тем что у штук с низким кохиженом будет высокая связанность. Но это лишь корреляция а не причинно следственная связь
в целом среднему разработчику достаточно следить за afferent/efferent coupling (потому что их можно посчитать) и просто записывать в кандидаты на рефакторинг штуки у которых обе чиселки большие