Size: a a a

2020 April 10

YS

Yury S in Япония
Алсо, для айти бесед - https://t.me/japanit
источник

꧁B

꧁ Alex Belov ꧂ in Япония
꧁ Alex Belov ꧂
OpenConnect / Cisco AnyConnect
This protocol is widely used by multi-national corporations, and might not be blocked
вот эта хрень работает через чайну, проверял год назад
источник

꧁B

꧁ Alex Belov ꧂ in Япония
Yury S
Алсо, для айти бесед - https://t.me/japanit
ушли)
источник

i

insider in Япония
Boris Chumakov
хорошо упороться трудом.
физическим.
ебошить 50 отжиманий несколько подходов. И еще всякого чего придумаешь.
пресс столько же.
после чего пробежать 10 км.
не прямо перед сном, а за часик.
так и облысеть можно
источник

YS

Yury S in Япония
Boris Chumakov
хорошо упороться трудом.
физическим.
ебошить 50 отжиманий несколько подходов. И еще всякого чего придумаешь.
пресс столько же.
после чего пробежать 10 км.
не прямо перед сном, а за часик.
Лучше в качалочьку
источник

YS

Yury S in Япония
Реально в сон сшибает
источник

N

Nekotari in Япония
Boris Chumakov
с другой стороны сейчас не самое эпидемиологически лучшее место
Ну вот же, хотел на море.
источник

N

Nekotari in Япония
На Окинаве уже купальный сезон, вроде как
источник

AR

Axel REX in Япония
Качалочка совсем не сшибает. Зависит от времени. Если я к 8 вечера прихожу в зал, час-полтора. Засну к полночи
источник

AR

Axel REX in Япония
Там пожрать надо, а это к 22:30
источник

YS

Yury S in Япония
Смотря какие группы мышц качаешь
источник

AR

Axel REX in Япония
Все, зависит от программы же
источник

YS

Yury S in Япония
Тоже верно
источник

BC

Boris Chumakov in Япония
Yury S
Лучше в качалочьку
ну, я больше легкоатлет. )
но можно и в качалочку.
источник

BC

Boris Chumakov in Япония
Nekotari
Ну вот же, хотел на море.
море большое.
бассейн маленький
источник

AR

Axel REX in Япония
Как мне не хватало нашей столовки на карантине 😁
источник

AR

Axel REX in Япония
А вчера пиво пил куриными пальцами
источник

AR

Axel REX in Япония
источник

KK

Kuroi Kurlyk in Япония
Yury S
Можно ещё измотать организм сбив режим. Предрасполоденность к качественному сну возрастёт. Типа лечь спать не в 23:50, а в 3:10
Работает только если на следующий день рано вставать
источник

YS

Yury S in Япония
Kuroi Kurlyk
Работает только если на следующий день рано вставать
Не обязательно
источник