Size: a a a

Чат читателей МИФа

2019 December 06

K

Ksenia in Чат читателей МИФа
Silver
Я сейчас просто встаю, умываюсь холодной водой и накладываю на лицо холодные патчи под глаза и маску 🤷‍♀️
хочешь-не хочешь, бодрит
у меня не получается сделать даже первых этап - встать, чтобы дальше хоть как-то прийти в себя(
источник

A

Anton in Чат читателей МИФа
Ksenia
Привет, друзья!
Подскажите,  пожалуйста, литературу, статьи или методики, как вставать рано утром и не хотеть при этом умереть?)
зачем?
источник

S

Silver in Чат читателей МИФа
Ksenia
у меня не получается сделать даже первых этап - встать, чтобы дальше хоть как-то прийти в себя(
через силу! через не хочу! с первого будильника!
источник

K

Ksenia in Чат читателей МИФа
Anton
зачем?
например, чтобы утром спортом позаниматься, ибо вечером на это нет никаких сил
источник

S

Silver in Чат читателей МИФа
поверь, твоему организму сон больше пользы принесёт, чем спорт на недосып
источник

A

Anton in Чат читателей МИФа
Ksenia
например, чтобы утром спортом позаниматься, ибо вечером на это нет никаких сил
Нравится мне это "например", но чет как-то неободряюще, не ощущается, что ты сама хочешь этого.
источник

A

Anton in Чат читателей МИФа
мне бы точно не помогло)
источник

K

Ksenia in Чат читателей МИФа
Silver
поверь, твоему организму сон больше пользы принесёт, чем спорт на недосып
ну тут спорно - если заменить все тренировки на сон, то морально я, конечно, буду лучше себя чувствовать, но моё физическое здоровье со временем пошатнется
источник

S

Silver in Чат читателей МИФа
если ты заменишь сон на тренировки, физическое здоровье пошатнётся быстрее.
Впрочем, да кто я такая и какое мне дело)))
источник

K

Ksenia in Чат читателей МИФа
Anton
Нравится мне это "например", но чет как-то неободряюще, не ощущается, что ты сама хочешь этого.
"например", потому то в неделе 7 дней, а утренних тренировок у меня 2)
в остальные дни тоже хочется продуктивно проводить утро)
источник

S

Silver in Чат читателей МИФа
хоть вообще не спите
источник

A

Anton in Чат читателей МИФа
Верю что хочется, мне тоже хочется, я сегдня утром дочитал автобиографию Фаины Раневской, но я долбанутый "дятел" с помесью жаворонка и легко встаю рано утром)
источник

A

Anton in Чат читателей МИФа
Проводить утро продуктивно это хорошая идея, но, на мой взгляд, нужно желание,  нужно хотеть проснуться утром пораньше чтобы ____(нужное вписать)____.
источник

S

Silver in Чат читателей МИФа
Anton
Проводить утро продуктивно это хорошая идея, но, на мой взгляд, нужно желание,  нужно хотеть проснуться утром пораньше чтобы ____(нужное вписать)____.
для начало нужно время на это самое провождение.
Но вот безжалостно отнимать время у себя же самого, ограничивая сон - так чебе идея
источник

A

Anton in Чат читателей МИФа
Silver
для начало нужно время на это самое провождение.
Но вот безжалостно отнимать время у себя же самого, ограничивая сон - так чебе идея
Вот, возникает вопрос, с графиком, кто, когда, во сколько?  Если ложится спать в час ночи и вставать в 5, это так себе затея, при желании можно какое-то время продержаться, но, все равно идея так себе. А если ложится в 11 и вставать в 6, почему бы и нет.  Я помню, что у тебя такой суровый график и у тебя свой взгляд на эти вещи.
источник

S

Silver in Чат читателей МИФа
Anton
Вот, возникает вопрос, с графиком, кто, когда, во сколько?  Если ложится спать в час ночи и вставать в 5, это так себе затея, при желании можно какое-то время продержаться, но, все равно идея так себе. А если ложится в 11 и вставать в 6, почему бы и нет.  Я помню, что у тебя такой суровый график и у тебя свой взгляд на эти вещи.
Да, у меня свой взгляд на эти вещи. Потому что все эти "магии утра" и прочие эти руководства - они для тех, кто может себе позволить ежедневно спать до девяти-десяти и никуда не спешить.
Много ты знаешь таких людей?) Все, кого я знаю (исключая подругу-фрилансера) тратят на дорогу до работы от одного до трёх часов. И работают, что называется, от звонка до звонка. 🤷‍♀️
источник

S

Silver in Чат читателей МИФа
чатик, мне нужна твоя креативность
источник

S

Silver in Чат читателей МИФа
чем, блин, дополнить книгу?
источник

КК

Ксения Кудряшова in Чат читателей МИФа
кофе, чай, шоколадка?)
источник

k

ko6pa in Чат читателей МИФа
Silver
чем, блин, дополнить книгу?
- маска для сна - почитал книгу перед сном, надел маску, уснул.
- красивая кружка - заварил вкусного чая, укутался в плед, читаешь книжку.
- набор чайных вкусов - - заварил вкусного чая, укутался в плед, читаешь книжку.
источник