теперь это чат моржей

Я больше двадцати лет, но обычно раз в неделю, хватает

С этим не поспоришь

Для меня польза в адреналине, и адаптации организма к холодам, не так херово морозы переносишь потом. Но, я так... Любитель. 11 лет из них раз-два в году за сезон нырну, и каждый день контрастный душ для бодрости с утра.

Да, те которые прям моржи вообще без этого не могут, их трясёт при виде проруби

Я спокойно, для здоровья, но уже прям жду, когда лёд встанет)

Мне одного Енисея в двух-трех участках хватает) но, опасно в нем порой из-за течения.

В организме всегда выделяются гормоны стресса — это адреналин, норадреналин и кортизол. Все три гормона оказывают на нас определенный эффект: например, при выделении кортизола организм способен существовать в напряженной обстановке и справляться со стрессовыми ситуациями. Адреналин активирует организм, расширяет зрачок, бронхи и сердце. Благодаря гормонам стресса возможности человека многократно увеличиваются — всем известна история американца Джо Роллино, которому удалось за один раз унести с поля боя четырех свои товарищей. Однако гормоны, которые выделяются при стрессе, наносят организму большой урон: уменьшается чувствительность канальцев почек, снижается иммунитет, увеличивается риск появления язвы желудка.

Ну я вот только в январские морозы, когда выше 35.

ну такое себе

Ну точно при закалке иммунитет не снижается, я как жену подсадил на прорубь, она перестала простудными болеть, уже лет десять, а раньше постоянно

ну баня логично - выведение токсинов

Хотя не разделяю эти церковные обряды с погружением в воду на освященных рпц прорубях, там народ хер пойми что творит... Поэтому так, своя традиция с друзьями после бани.

Последние года три и батя подсел и братья)

Все только здоровее стали

В крио камере не так тепло быстро отводится как в воде, я пробовал в Питере, проще гораздо)

Ну я там в спа был, там была эта камера, минус 130 вроде

Уже не помню

Прорубь интереснее, хоть там и около нуля

Что это за Камера такая?