Как совладать с тревогой, а то и панической атакой прямо здесь и сейчас, минуя курсы йоги и не изучая технику медитации? Экспресс-методами борьбы со стрессом делится психолог Анна Погребняк.

https://knife.media/victory-over-anxiety/

Коронавирус ускорил цифровизацию управленческих систем, и вместо киберпанка-2077 мы получили вполне внятный киберпанк-2020 с доставкой на дом.

Еще немного, и мы окажемся в мире, где все глобальные решения будут принимать с помощью датацентричных машин — государством буквально станет управлять робот.

Реинжиниринг — весьма увлекательный процесс с широкими перспективами, но уже сейчас мы можем дистанционно оформить ряд услуг, документов и выплат, ради которых еще полгода назад приходилось стоять в очередях. Если хотите быть в курсе происходящих перемен, читайте материал о цифровизации управления — это гораздо интереснее, чем кажется.

https://knife.media/digital-corona/

Барбадос вводит новую визу для удаленных работников — они могут жить на острове целый год

Краткосрочные путешествия в прошлом — правительство Барбадоса хочет возродить туризм и предлагает удаленщикам визу на 12 месяцев.

https://knife.media/barbados-for-remote/

За всемирным карантином последует всемирная волна разводов. Сохранить здоровые отношения в ситуации, когда вы проводите с близкими 24 часа в сутки, крайне непросто, в том числе и из-за феномена эмоционального заражения.

Эмоции передаются от человека к человеку как вирус. Гнев, раздражение, вечное недовольство — в их числе. Мы склонны неосознанно копировать поведение других людей, и злость нам почему-то удается копировать лучше других эмоций.

Но передаются не только негативные эмоции. Позитивные — тоже заразительны, и можно научить себя излучать их чаще.

https://knife.media/emotional-contagion/

Наряжаемся в грибную кожу, обуваем кроссовки из жвачки и начинаем строить симпатичный домик из кофейной гущи и виноградного жмыха.

https://knife.media/13-eco-products/

В Госдуму внесли законопроект об уголовной ответственности за пропаганду наркотиков в интернете

За «склонение к употреблению наркотиков» в интернете предложили сажать на срок от пяти до десяти лет.

https://knife.media/drug-policy-law/

От чего вы в первую очередь отказались, пока сидели дома? Вероятно, от спорта и маникюра? Статистика показывает, что карантин особенно ударил по заведениям, куда люди ходили регулярно: по фитнес-центрам и салонам красоты. Как им удалось выжить во время пандемии?

Если посмотреть на цифры, становится ясно, что бизнес спасли онлайн-продажи. В апреле 2020-го интернет-платежей стало вдвое больше, чем в прошлом году, но средний чек в фитнес-центрах и салонах красоты снизился на 61% — а всё потому, что компании предложили клиентам скидки и сертификаты.

Эксперты «Яндекс.Кассы» изучили индустрию красоты и ухода за собой в деталях. Подпишитесь, чтобы прочитать эксклюзивное исследование.  

https://knf.md/checkout-research/

#партнерскийпост

Исследование: деньги стали приносить людям больше счастья, чем раньше

Предыдущие исследования показывали, что после определенной суммы деньги переставали приносить счастье. Сейчас все изменилось — чем выше доход, тем счастливее человек.

https://knife.media/happiness-in-money/

Не знаете, как провести вечер? Отправляйтесь гулять по Москве, это полезно для здоровья и относительно безопасно с точки зрения пандемии. У нас для вас есть семь максимально нетривиальных маршрутов.

На улице Шарикоподшипниковская вы, например, бывали? Наверняка нет, а там стоит единственное в Москве здание Захи Хадид и удивляющее своими мозаиками здание оружейного НИИ.

А еще рядом есть прекрасное Крутицкое подворье, похожее на уездный городок, и набережная, где можно скоротать вечер.

Еще шесть маршрутов — в архиве «Ножа».

https://knife.media/7-moscow-routes/

Всё время грустно? Иди за таблетками! Общество всё чаще считает депрессию чисто медицинской проблемой. Но если депрессия неглубока, лекарства и плацебо дают практически одинаковый эффект.

https://knife.media/antidepressant/

Представим, что Колумб не доплыл до Америки.

Сгинул в пучине и не нашел бы Новый свет. Что было бы тогда?

Во-первых, испанское доминирование закончилось бы куда раньше. Необходимость вести завоевания для Испании обернулась бы экспансией в Африке и одновременной войной с Османской империей. Испания в этой альтернативной вселенной превратилась бы в бледную тень своего имперского прошлого без доступа к Новому свету уже к XVII веку, а не к XIX, как в нашем мире.

А вот лавры завоевателей и покорителей Америки достались бы, скорее всего, Франции. Французские мореплаватели наверняка бы первыми высадились на Восточное побережье Северной Америки и подчинили Парижу территорию современных США и Канады.

Судьба индейцев при таком раскладе вряд ли была бы иной, к сожалению. Дополнительные 50–100 лет в изоляции не дали бы коренному населению ни ружей, ни стали, ни иммунитета от европейских болезней, и существенно не изменили бы расстановку сил.

Подробнее об этой альтернативной вселенной — в архиве «Ножа».

https://knife.media/no-columbus/

«Семья там, где любовь». Юлию Цветкову оштрафовали из-за рисунков в соцсети

Художницу оштрафовали из-за картинки «Семья там, где любовь. Поддержите ЛГБТ-семьи!» и рисунка с разноцветными котятами.

https://knife.media/tsvetkova-new-case/

Хомяки оказались под угрозой вымирания

Некогда распространенный вид оказался на грани полного исчезновения. Новые природоохранные статусы получили и другие животные, в том числе мадагаскарские лемуры, африканские обезьяны и северный гладкий кит.

https://knife.media/hamster-endangered/

Экзорцист поневоле, девушка-рестлер с ирокезом и «Макбет» по-американски: Елена Кушнир рассказывает о сериалах в жанре южной готики, которые смешат, леденят кровь и вышибают слезу.

https://knife.media/southern-gothic-series/

После новостей про политические преследования, задержания активистов и новые законы часто кажется, что мы вернулись в Средние века. Но так ли современность похожа на Средневековье? Проверьте с помощью нашего теста.

https://knife.media/quiz/middle-ages-test/

#партнерскийматериал

Исследование: вирус герпеса может быть связан с повышенным риском развития депрессии

Вирус находится в спящем состоянии в организме 100% людей, и обычно не влияет на самочувствие человека, но при сильном стрессе или усталости его концентрация повышается, и его уже можно обнаружить в слюне.

https://knife.media/depression-herpes-virus/

Шальные императрицы Константинополя развлекались так, как нам, целомудренным господам XXI века, и не снилось. «Первые леди» исполняли в цирке эротические номера, существовали своеобразные ритуалы «венчания» для гомосексуальных пар, а святые проводили ночи с блудницами (но не для того, о чем вы подумали).

А еще в Византии отказ от половой жизни у мирян осуждался и порой даже объявлялся ересью. Хочешь воздерживаться — вперед в монастырь. А там уже создавались специальные условия: туда не допускали женщин, а в отдельные монастыри — даже юношей и животных женского пола.

Подробнее о сексуальных обычаях Второго Рима читайте в материале Дани Плешака (@verbaliquida).

https://knife.media/bysantine-sex/

Реки крови, перформанс с топором и «блокноты говна» вместо налога. 15-минутный гид по яркому и шокирующему латиноамериканскому искусству, которое завоевывает мировые арт-рынки.

https://knife.media/latin-american-art/

Если вы слышите голоса, это еще не значит, что вам пора в мягкую комнату. Часть психологов сегодня призывает перестать смотреть на слуховые галлюцинации как на симптом болезни и принять их как выражение травмированного «я», с которым можно и нужно работать.

https://knife.media/i-hear-voices/

Почему сегодняшние 20-летние не могут сами справиться с тем, что их родители вообще не считают проблемой?

https://knife.media/fragile-generation/