начало ⬆️
V.
Почему матери не верят жалобам детей на насилие?Если в семье есть абьюзер, то его жертвой становится не только ребенок, но часто и мать: он может манипулировать ей или запугивать, она может быть эмоционально зависима или находиться в угнетенном состоянии. Или мать не может справиться с тем, что такое событие рушит ее картину «идеального» мира — и просто
отрицает всё, что может угрожать ее фантазии о себе и своей семье.
VI.
Иногда травма не локализуется в одном страшном событии, а может быть связана с постоянными эмоциональными ранениями. Например, регулярная унизительная критика: один эпизод не травматичен, а просто неприятен — но как постоянная эмоциональная атмосфера наносит увечье.
Психотерапевт Елизавета Мусатова писала нам о
6 типах травматичных отношений с родителями.
VII.
Холодная, отсутствующая или депрессивная мать — мать, которая не находится рядом с ребенком в значимые для него моменты, недоступна физически или эмоционально. Она не сопереживает вместе с ним: или остается равнодушной, или обесценивает его переживания. Если у ребенка нет другого взрослого, который может установить с ним эмоциональную связь, то он
вырастет в тревожного не уверенного в себе человека, который не может доверять своим чувствам и не способен их понимать.
VIII. Иногда
дурной характер матери на самом деле оказывается психическим расстройством. Очень важно понять, в чем была причина дурного обращения матери с нами: вместо того, чтобы видеть причину в себе, увидеть ее в болезни — означает
снять с себя груз чувства вины за то, что с нами произошло.
Клинический психолог Маша Пушкина не так давно писала,
как понять, что мама или папа имеют ментальные проблемы, и что с этим делать.
Если вы подозреваете, что у матери психическое расстройство — можно с ее согласия проинформировать ее о симптомах, снабдить литературой, помочь найти специалиста.
Мать может не признавать расстройства и не хотеть лечиться, это ее право. Ваше право — ограничить с ней общение в таком случае.IX. Если вы хотите попробовать разобраться в отношениях с матерью, но не знаете, с чего начать,
мы составили список из 10 вопросов, которые можно использовать для написания такого же эссе, какие собраны в сборнике «О чём мы молчим с моей матерью».
Х. Если вам удалось написать эссе или письмо, не спешите отправлять его вашей маме.
Не стоит вываливать на нее все ваши чувства и тем более обиды: у вас могут быть совсем разные представления о прошлом.
Лучший способ установить диалог — спросить: «Как ты это видишь?». Можно напомнить маме ситуацию из детства и спросить, как она её помнит и что чувствует, почему так произошло. После этого можно сказать, что эта история не дает вам покоя и причиняет боль до сих пор.
Но не стоит никого обвинять — это делу не поможет.XI.
Вам может быть необходимо дойти до прощения своей матери. Но это не единственный путь. Экзистенциальный психотерапевт Дима Смирнов написал нам текст о том,
почему вы не должны прощать родителей и любить их несмотря ни на что.
Но
необходимо признать, что ваше детство было именно таким, а ваша мать — именно такая, и другой у вас не будет. Вы не сможете вернуть детство и пережить его таким, каким хотелось его иметь. Вы не получите ту маму, которой у вас не было. Если кажется, что, стоит постараться, и она изменит своё отношение к вам — такая фантазия скорее свидетельствует о непережитой травме.
Своё неслучившееся детство и идеальную несуществовавшую маму нужно отгоревать и «похоронить» эти ожидания в прошлом. Значимые эмоциональные связи нужно строить уже с выбранными вами близкими людьми и учиться в них тому, что не было усвоено в детско-материнских отношениях.
продолжение ⬇️
#отношения #травкина_отношения
