оу, всё получилось, оказывается heroku хранит копию у себя в репозитории, а то я переместил HEAD на 10 коммитов назад, когда редактировал коммиты и случайно сделал push --force от того состояния и грохнул 2 недели работы, единственная аткуальная копия была на heroku