Где-то нас всех ждёт большая книга. В этой лавке на Moritzplatz много хороших.

Наверное, я единственный человек, который назначает свидания после визита к русскому косметологу и строгого совета не касаться лица руками. И не тереться им о чужую бороду или грудь.

Простите, Лена, что-то пошло не так.

В пятницу приезжал М. – он внял моим стильным советам и выглядел как красивый взрослый мужчина. В отличие от моих маффинов – они вышли классными только внутри. Мы как обычно поговорили, и я открыла в М. нечто новое, чего не могла рассмотреть раньше.

По ходу философских бесед поняла, в чем проблема многих Тиндер-романов. Они случаются слишком быстро, не дают шанса хотя бы немного узнать человека. И эта анонимность оставляет право поступать по-свински. Когда я встретила М., он показался мне творческим парнем со странными взглядами. Немецким фрилансером с ритуалами из другой вселенной. За год я много раз успела поменять свое мнение.

Я поняла, что он романтик, когда он признался, как важно ощущать, что ты не один.

Я поняла, что он может быть верным другом, когда он дал мне несколько дельных советов и забрал из аэропорта.

Я видела, что он готов признавать ошибки, когда он обидел меня, а потом подарил цветы.

Мы пережили много разных историй и совершили много глупых поступков. Порой я ненавидела его, иногда любила. Он незаметно превратился в часть моей берлинской истории. Истории взросления, потери и обретения себя.

В пятницу мы обсуждали, что правильно, а что не очень, и стало ясно, что доводы – это вторично. Важно, что именно ты считаешь верным и как решение отзывается глубоко внутри.  Я поняла, что правильно – оставить друг друга в покое.

Мы много целовались (это сложный момент), но спать легли на безопасном расстоянии друг от друга. М. в Штеглице, я – в Моабите.

И утром было спокойно и очень легко. #свиданка

Сегодня у нас в компании опять пополнение. Десяток симпатичных сотрудников (у нас тут фейс-контроль что ли?), которые будут работать в Берлине и далее везде. Ребят из России/СНГ как обычно легко узнать по неприветливым лицам. Ничего личного, just saying.

Пора дать апдейт о том, как все складывается в новом стартапе. Заодно, начну планомерно делиться с вами стратегиями, которым научилась у бодрых и успешных коллег.

В целом, я считаю, что новая работа – всегда шанс начать жизнь с чистого листа, измениться с понедельника, похудеть без подписки и смс, бросить курить (или начать) и завязать с прокрастинацией.

Но как не завалить этот заветный шанс?

Недавно я купила книгу про ошибки мышления и приемы, которые помогают их избежать. Так вот, в книге есть глава о том, почему люди раз за разом наступают на одни и те же грабли.

Внезапно, мы совсем не рефлексируем прошлый опыт и не делаем верных выводов. А надо быть четким и выписывать все промахи в один столбец, а достижения – в другой. И составлять стратегию на будущее, которая спасет от анархии и трэша.

Перед началом новой работы я так и поступила.

Из ошибок – спать по 5-6 часов и неправильно расставлять приоритеты. Поверьте, очень сложно научиться рисовать, получить повышение на работе и освоить азы программирования за 3 месяца, если делать все это хаотично и одноврменно. Если запланировать слишком много, не успеешь вообще ничего, поэтому лучше быть скромнее и ставить себе реальные, простые цели. Это сложнее, чем может показаться.

Из верных решений – оставаться приятным в общении человеком, даже если накануне пил румынскую настойку и рисовал до 12 ночи. Это действительно очень важно. Софт-скиллы серьезный козырь, хотя многим лень даже просто вежливо поболтать с коллегами. Так вот, практика показала, что вложения времени и душевных сил всегда окупаются. Кроме того, никогда не знаешь, чей совет или помощь вам пригодятся.

Другой ключевой вывод – очень важно сотрудничать с коллегами, задавать правильные вопросы и перенимать успешные стратегии.

Учиться у других и повторять за теми, у кого получается, вообще серьезно помогает продвинуться во всех сферах жизни.

Я планирую написать серию постов, чему научилась у крутых друзей и знакомых, потому что только на живых примерах до меня дошли какие-то простые и при этом очень эффективные вещи.

Даже тэги для этого дела завела: #как_надо и #cуперсила

И еще – очень скоро у канала появится веб-версия, где все статьи будут удобно разбиты на рубрики и темы.

#стартап

Когда я слышу вопросы про «crazy Berlin life» очень хочу отправить эту картинку.

Девчонки! С 8 марта. Если кто-то не копал так глубоко, напомню, что 8 марта – праздник, который зародился по инициативе активисток социалистического движения. И главной идеей была поддержка равных прав для мужчин и женщин, -  в частности права принимать участие в голосовании (сейчас дико представить, что женщинам запрещалось голосовать, а ведь не так давно было).

Зачем я это пишу? Чтобы напомнить, что 8 марта – отличный повод порадоваться, что права у нас теперь есть, женщины могут учиться, работать и делать политическую карьеру, и черт возьми, способны сами купить себе в этот день цветы и подарки.

Что я всем и советую сделать. Кстати, можно подарить себе онлайн курс или абонемент в языковую школу. Хотя я, конечно, пойду за блеском “Слезы единорога” 🦄🧝🏻‍♀️

Неделя феминистских фильмов. Очень вовремя, правда?

Весь прошлый год я сражалась с написанием диплома, продлением визы и освоением новой работы, из-за чего 90% времени совсем не высыпалась. Чтобы скрасить этот коктейль, я еще и ходила на свидания, с которых порой возвращалась далеко за полночь как настоящая Золушка. Только в тыкву превращалась не карета, а моя голова поутру и принцы мне особо не попадались (кроме одного, но он заколдован).

Итог был плачевный: я начала плохо выглядеть, забывать все на свете и даже заболела бронхитом. Из бонусов – на грани смерти и пневмонии творчество цвело пышным цветом и тексты получались посмешнее, чем после 8 часов честного сна. Вероятно, просто трэша в моей жизни стало меньше, как только я начала высыпаться.

Самоконтроль и все такое, кхе-кхе.

Тем не менее, если вы произнесете слово “биохакинг”, я не буду хвататься за Метформин, а просто напомню, что самая главная и полезная привычка – высыпаться и вставать пораньше.

Честное слово, когда я начала ложиться спать в 23-00, моя жизнь изменилась к лучшему. Я больше успеваю, лучше себя чувствую и даже на жизнь смотрю с большим оптимизмом.

Рассуждаю как тетка, которая открыла, что похудеть можно просто перестав много жрать, но честное слово, никогда не думала, что между мной “5 часов сна” и “7,5” такая огромная разница.

С января я почти каждый день ложусь до полуночи и просыпаюсь в 6-30 утра, и это получается само собой, без стонов и переключений будильника.

Попробуйте, это бесплатно без подписки и смс. Я не буду расписывать, какими путями приучила себя к такому режиму. Я так уставала, что уснуть в 23-00 не было никаких проблем. А просыпаться в 6 стало получаться после двух недель жизни по новому графику.

Если в вашем случае с развитием полезных привычек проблемы, очень дельные советы есть в канале Кассандры о саморазвитии и мотивации. Девушка составила целый список важных привычек, нужных каждому активному человеку и подробно рассказывает, как воплотить его в жизнь.

Она, кстати, тоже пробивает путь в новой для себя сфере, поэтому про мотивацию пишет не от балды, а потом и кровью бывшего филолога. На тему ранних подъемов у нее целая серия постов – потому что утром мы действительно более продуктивны и можем делать то, на что не хватает сил поздней ночью (спорт!)

Удачи всем, кто любит потупить до полуночи. Возможно, вам просто нужно удалить Нетфликс (или Стим).

Плакат за расовую чистоту в Немецком историческом музее. На соседнем стенде запись о том, что 400.000 немцев подверглись стерилизации ещё до начала войны.

Стремно признавать, но большинство немцев в Тиндере выглядят как вот этот чувак справа.

Суровая правда о важности имиджа.

Куда сходить в Берлине? Например, в Helmut Newton Foundation. Музей состоит из нескольких этажей, кроме постоянной экспозиции есть интересные временные выставки.

Тот волнительный момент, когда я обещала фото и действительно его выложила 👏

В прошлом стартапе у меня были крутые коллеги, у которых я многому научилась. Студенты топовых бизнес-школ, привыкшие показывать исключительные результаты.

Я совсем из другой истории –  училась в школе, где не словить пиздюлей после уроков уже было большим успехом. А верхом пирамиды считалось выйти замуж за местного авторитета. Для девушек. Для парней было достаточно не попасть в тюрьму (шучу).

В общем, в детстве про успех я знала немного.

А про бизнес-стратегии я стала задумываться в Москве, но до практики почти не доходило. О чем стоит написать отдельный пост (о вреде чрезмерной мужской заботы).

Ясность с целями и карьерой пришла в Берлине. Когда я посмотрела как мой юный коллега из хорошей семьи за три месяца прошел путь от простого интерна до ценного сотрудника отдела.

В чем заключался его секрет? Полагаю, у него с самого детства были правильные установки и примеры перед глазами. Мы часто сталкивались с похожими задачами, но к их решению подходили совершенно по-разному.

Сравнивая его и свой подход я видела насколько иначе – быстрее и продуктивнее – работает его мозг.

И кажется, все эти навыки не прокачаешь только по книжкам. Зато с примерами под боком все происходит быстрее. Позже к нам в отдел пришла еще одна девочка – такая же способная и мотивированная. После чего я убедилась, что все успешные ребята похожи. Итак, какие стратегии мне удалось усвоить на примере этих людей?

Фокусироваться на главном

На работе мой коллега занимался только работой, он всегда начинал с самых важных дел и сдавал их в срок. Он быстро понимал, от чего зависит успех и концентрировался только на этих задачах, безжалостно отсекая все лишнее. Иногда это выглядело жертвой (ну, кому классно сидеть до 9 в офисе?) но в перспективе давало значимые результаты.

Не жалеть времени на обучение и поиск информации

Мои успешные коллеги как минимум час посвящали самообразованию, просмотру роликов на ютьюбе и онлайн курсам. И не случайным, а связанным с конкретной работой. В итоге это помогало им находить новые идеи и нестандартные решения. К слову, занимались ребята каждый день – железная дисциплина, которой я могу только позавидовать.

Быть проактивным

Мои заточенные на успех коллеги воспринимали работу как возможность что-то улучшить, внести позитивные изменения. Например, если у нас не было каких-то важных документов или можно было автоматизировать отдельные отчеты, ребята делали это сразу, а не после недельной подготовки.

Получать удовольствие от процесса

На самом деле, чем лучше ты делаешь свою работу, тем больше удовольствия от нее получаешь. Это как со спортом – поначалу все болит/ничего не помогает, но после месяца начинаешь видеть результаты и позитивную обратную связь.

Очень важно воспринимать работу как процесс, а не набор заданий, которые надо выполнить и забыть. Потому что даже скучные задачи – это возможность стать лучше.

Много работать

Когда слушаешь про чужой успех может показаться, что многое определяется генами/образованием/воспитанием. Отчасти так, но вопрос не только в исходном наборе данных. Я видела, что все успешные ребята много работают. И их врожденный интеллект приносит результаты только в связке с постоянной нагрузкой.

Обратные примеры тоже встречались – знакомый парень без труда поступил в самый крутой ВУЗ, но до сих пор не может найти нормальную работу. Потому что ему все кажется "недостойным".

Оставаться приятным в общении человеком

Да, несмотря на стальной стрежень внутри, все эти ребята обладали эмпатией и старались быть добрыми и открытыми. Никакого снобизма, грубости, резких фраз и жестов. Несмотря на усталость и сильные нагрузки, что меня особенно впечатлило.

Сейчас, когда у меня минуты слабости или плохой концентрации, я вспоминаю своих французских коллег и это придает мне сил и веры в успешный исход. Надеюсь, вы тоже найдете для себя что-то полезное.

В следующем посте расскажу о стратегиях в любви и общении. По этой теме у меня тоже много впечатляющих историй. #cуперсила

Про успешные стратегии в любви и общении буду писать целую серию, потому что в одну подборку из 10 пунктов эти знания не влезут. Сегодня расскажу об очень важном качестве – присутствии в моменте. О том самом умении находиться "здесь и сейчас", о котором твердят книги про поток и предельную концентрацию. Так вот, присутствие и внимание к собеседнику очень важны на всех стадиях отношений.

Заметить, что коллега устал и мечтает свернуть беседу, поймать грустный взгляд друга при упоминании какой-то темы, запомнить, что интересно новому знакомому и куда он едет в отпуск.

70% людей вообще не способны на такие вещи. Часто люди спрашивают на ходу, забывают важные факты и не слушают ответы на вопросы, которые зачем-то задавали из вежливости.

Я помню, как меня расстроило, что знакомый парень спросил мое мнение, не дослушал, не так понял, а потом начал горячо со мной спорить. При этом он хорошо ко мне относился и у нас порой всплывала романтика. Все портили моменты такого вот небрежного отношения и бездумного игнора. К слову, вопрос у парня был как раз о том, как наладить общение с коллегами по работе.

Ответ – никак, пока уровень осознанности такой низкий.

А теперь положительные примеры. В К. меня очаровало то, что он задавал вопросы и искренне хотел слышать ответы, активно участвовал в беседе, но не пытался перебивать или спорить. Он уточнял, высказывал свое мнение, но всегда делал это вежливо и корректно. Как в парном спорте, когда по очереди отбиваешь мяч, а не бьешь со всей дури в стену. Хотя К. англичанин, а у них в целом с манерами все в порядке (пока они трезвые, потом все плохо).

И ещё важно - все упомянутые качества должны работать по умолчанию, а не при условии встречи с особенным человеком. С друзьями, коллегами по работе, продавцами в магазине одежды и вашим лечащим врачом в больнице. Надеюсь, мне удалось донести свою мысль, а в следующий раз поговорим о значении внешности. Спойлер: к лету все-таки надо похудеть. #суперсила #как_надо

Немного из жизни стартапа 🦄. По пятницам нам привозят еду - очень удобно. И с коллегами поболтать можно.

Продолжаю серию о скиллах для работы и личной жизни. Сегодня поговорим об имидже. Заметила, что у многих тема красоты и стандартов вызывает бурю эмоций. После каждого поста про важность лица и фигуры (хотя что нового, еще Чехов про “все должно быть прекрасно” писал, и был прав) мне в личку падают сообщения, что как же мол, душа и прочие незримые качества?

Отвечу коротко: ваша внешность отражает больше, чем вам хочется думать. И уровень эстетического развития и самодисциплину, и творческое начало.

Возможно поэтому в музеях и архитектурных школах так много красивых, стильных людей.

Пока я очень мало видела со всех сторон развитых и успешных ребят, которым было бы совсем наплевать на внешность. Да, можно носить исключительно черные водолазки и это стиль. Можно не пользоваться косметикой и это тоже выбор.

Но вот забить на гардероб, стричься у случайного парикмахера и игнорить спорт – это просто безответственное отношение к собственному телу. И я всегда с подозрением отношусь к людям, у которых какие-то очевидные косяки с внешним видом.

Конечно, есть факторы, которые не поддаются контролю, например рост или густота шевелюры (у кого-то ее и вовсе нет, и что). Но полно и таких, над которыми можно и нужно работать. Помню, знакомая косметолог рассказывала про клиентку, которая похудела на 20 кг, увеличила губы и сделала пересадку линии волос (да, такое есть!), чтобы стать популярной чикой.

А большинству надо просто сжечь одежду и научиться правильно подбирать косметику. Например, вы в курсе, что голову надо мыть два раза? Или что существуют средства, способные привести лицо в порядок за 20 минут?

Для парней я как-нибудь напишу отдельный пост про важные моменты внешности, а вот девчонкам прямо сейчас советую начать с фигуры (лишние килограммы никого не красят) и ухода. Перед тем, как кидаться во все тяжкие и рисовать на лице Клеопатру, рекомендую почитать бьюти-блоги и каналы о красоте.

Лично я подписана сразу на пять, но дельные советы чаще всего вижу у Вики (@viva_la_vika) которая, кстати, собрала целый обзор по “натуральному” макияжу и регулярно делает обзоры на всеми любимые корейские марки. Очень экономит время и деньги (которые можно случайно потратить на неработающую фигню).

В общем, любите себя, уделяйте внимание своей внешности и помните, что внешнее – отражение внутреннего. И отмазки вроде “похудею после смерти” не катят.

В следующем посте расскажу, что мне удалось улучшить и чему научиться. А также немного про секс и М. – что, в целом, одна и та же тема.

Вчера случайно попали на джазовый концерт в баре. Мне одной это место ужасно напоминает Питер? ☁️💔

Хотя с Тиндер-свиданиями я завязала, это не значит, что с парнями я совсем не общаюсь. Никуда от этого не денешься в айти компании! И всякая дичь тоже стабильно происходит. Вот из свежего – эпично на прошлой неделе лажанулась.

Но начну по-порядку. Все новые сотрудники, в каком бы офисе ни работали, сначала приезжают на стажировку в Берлин. В этом месяце у нас два новичка из Америки. Один очень симпатичный, кстати. При первой же встрече это отметила – мозг сам выдает такие вещи, хочу я того или нет.

Конечно, мы стараемся быть милыми и открытыми с новыми ребятами (я сама новая, ха-ха), время ото времени болтаем с ними на кухне после работы, узнаем как дела, даем советы что посмотреть в Берлине. С Дэном я тоже конечно поболтала, он показался мне вежливым и приятным парнем.

Параллельно я старалась завязывать контакты с берлинскими коллегами, общалась с ними в Слэке (наш корпоративный чат), поддерживала любые идеи и начинания, вроде пойти вместе на спорт или поехать на фестиваль. В процессе этой активности я начала переписываться с другим коллегой – Алексом. Он не так давно переехал в Берлин, и как мне показалось, пытается завести  друзей.

В какой-то из дней он спросил в общем чате кто может посоветовать хорошего парикмахера, и я прислала в ответ разбитое сердце. Чтобы выразить свое отношение к индустрии красоты в Германии (она в аду). После в личку отправила пару ссылок на норм салоны – не пропадать же парню. Он сказал спасибо и какое-то время мы не общались.

На прошлых выходных он снова написал в наш корп чат, что ищет, с кем вместе потрусить в центре, и я снова ответила. Мол, всегда готова поддержать такие движения. Из чувства, что новички должны держаться вместе. Флирта в моих сообщениях было ноль – Алекс, по моим прикидкам, вообще гей.

Между делом, мне время от времени попадался на глаза Дэн, который смотрел на меня с нарастающим интересом. В один из дней мы задержались в офисе после работы и он стал немного со мной флиртовать. «Странная фигня», – подумала я, и с этими мыслями пошла в зал.

Где столкнулась с другим коллегой, который пригласил меня пойти на концерт вместе с Алексом и Дэном. Я, конечно же, согласилась – как в комедии “Всегда говори да”. Иначе ничего нового так и не случится в жизни!

В пятницу коллега внезапно поменял планы, но предложил мне связаться с Дэном и Алексом, которые тоже хотели на концерт.  Я тут же написала Алексу, спросила где встречаемая и купил ли он билет. Позвала его в бар рядом с работой, куда шли тусить другие коллеги.

В общем, была максимально милой. Он отвечал тем же. Обещал написать Дэну (в этот момент я поняла, что их в компании вообще два и какой идет я не знаю). На том и порешили.

В общем, в ночи я сидела с коллегами в баре и ждала Алекса, чтобы наконец-то пообщаться с ним в реале и по-человечески подружиться. Но первым почему-то пришел Дэн – тот самый симпатичный новичок из Америки. Когда я спросила, писал ли ему что-нибудь Алекс, у Дэна в буквальном смысле округлились глаза.

«Вообще-то я и есть Алекс! А ты думала с кем ты общалась в Слэке целую неделю?!» - спросил он немного отчаянно.

That was awkward!

Ожидаемо я начала нести какую-то хрень про новых коллег (ну, фото в слэке у него не было), плохую память и тот факт, что трудно отличать людей с одинаковыми именами. Остальные ребята за столом тоже немного охренели - было трудно объяснить, почему я не знаю с кем переписываюсь и иду на концерт.

Тут до меня конечно дошло, почему новый коллега был таким разговорчивым и пытался со мной флиртовать. Он ведь считал, что я супер-активно проявляю к нему интерес! И болтаю, и в чате пишу, да еще и с сердечками что-то отправляю.

Хотя в моей голове, как в старом анекдоте, это были четыре разных человека. Хорошо еще я к Дэну не подошла с вопросами – он бы, наверное, сильно удивился такому повороту.

Это был один из моментов, когда хочешь провалиться под землю, но пол оказывается куда крепче, чем твои нервы и память.

В итоге мы отлично сходили в клуб, Алекс (теперь я запомню это имя!) вел себя внезапно как совершенно русский мужчина. #свиданка

В Берлинской галерее современного искусства посетители дополняют экспозицию. Модные ребята, а как иначе.