Кстати, если вы просыпаетесь от кофе, можно поставить кофемашину на время вашего подъема или попросить домочадцев поставить вам кружечку кофе на прикроватный столик.

@iLifeHack

🤔 Вы уже и спите положенное время, и свет везде яркий поставили, и будильник в другой комнате, а ничего не помогает и вы чувствуете себя выжатым лимоном? Идите к врачу.

Постоянная сонливость может быть следствием нехватки магния (да и других микроэлементов), но самолечением заниматься не стоит, лучше сдать анализ крови, и уже пусть доктор назначает лечение.

@iLifeHack

😜 Доводилось ли вам когда-нибудь слышать от знакомого человека фразу: «Я так и знал»? А может, вы и сами ее периодически произносите? Если да, значит, вам наверняка приходилось сталкиваться с ошибкой хиндсайта.

В буквальном переводе с английского hindsight означает «задний взгляд». Суть данного явления заключается в том, что человек воспринимает уже произошедшие события или установленные факты как очевидные. Однако на самом деле он всего лишь упрощает ситуацию и вряд ли с самого начала мог бы предсказать результат.

@iLifeHack

🔥 Этот эффект еще называют эффектом привязки. Даже если нам кажется, что перед ответом на вопрос или принятием решения мы тщательно обдумываем все с разных сторон, это не всегда так. На самом деле мы попадаем под влияние первоначальной информации.

Учеными был проведен некий эксперимент. Студенты должны были написать 3 последние цифры номера своего телефона, а потом ответить на вопрос, когда готы захватили Рим. И в результате те, у кого цифры номера телефона были больше, назвали более позднюю дату. А те, чьи номера имели меньшие числа, — более раннюю.

Интересно, что, даже если испытуемому перед экспериментом рассказывают о таком явлении, он все равно попадает под его влияние.

@iLifeHack

🍗 5 вещей, которые не стоит делать после еды

@iLifeHack

✅ Правило 50/30/20

С помощью этого правила можно спланировать свой бюджет. Разделите свой доход на 3 части:

1-я часть — это расходы первой необходимости. Закладывайте в 50 % ежемесячных трат оплату жилья, транспорта, коммунальных услуг, покупку продуктов и так далее.

2-я часть — это личные расходы. Предполагается, что 30 % своего дохода вы можете потратить на развлечения, походы по магазинам, хобби, в общем, на все, что делает вас счастливым.

3-я часть — это сбережения. 20 % ваших денег должны отправляться прямиком в банк.

@iLifeHack

📉 Закупайтесь оптом и на распродажах.

Отбить деньги, совершая регулярные покупки, очень сложно, так что гораздо выгоднее закупиться, например, двухгодовым запасом пасты, когда на нее 50%-я скидка. Таким образом вы тут же возвращаете свои вложения. Это настоящее сбережение, которое вы кладете себе в карман.

🤔 Интересна ли вам данная тема и стоит ли продолжать её?

@iLifeHack

💸 Принцип, которым большинство людей руководствуется и который никогда не поможет им разбогатеть, — вкалывать ради каждой копейки. В этом случае их время = деньги.

Знаете ли вы миллионеров, которые зарабатывают деньги, просто проводя время на работе? Конечно же, нет. Время гораздо ценнее денег. Поэтому так важно иметь пассивный доход.

@iLifeHack

🤝 В случае кражи вам обязаны возместить ущерб.

Обычно в гардеробах в глаза бросается табличка, предупреждающая о том, что администрация ресторана не несет ответственности за оставленные посетителями вещи. Эта табличка не имеет юридической силы: в случае утери или кражи ваших вещей вам обязаны в течение 3 дней предоставить вещь аналогичного качества или возместить ее стоимость в двойном размере. Подкрепите свои требования статьей 35 закона РФ «О защите прав потребителей», а в случае отказа обращайтесь в суд — он примет вашу сторону.

@iLifeHack

✅ За разбитую посуду платить необязательно

Если прейскурант на бой посуды не указан в меню или указан, но не заверен подписью и печатью, то и платить вы не обязаны. От ничем не подкрепленной просьбы возместить ущерб вы можете смело отказаться, ведь, согласно статье 210 Гражданского кодекса РФ «Бремя содержания имущества», только собственник несет ответственность за свое имущество. И даже если вы были заранее ознакомлены с прейскурантом, но платить не желаете, все, что могут сделать сотрудники ресторана, — это вызвать уполномоченные органы.

@iLifeHack

✅ Сейчас быстро решим твои проблемы, только не плачь

Что происходит. Любые требования ребенка выполняются с пугающей скоростью. Хочешь съесть мороженое? Давай посмотрим, где тут ближайший киоск. Надоела старая машинка? Прямо сегодня пойдем и купим тебе новую. Нечем заняться в дороге? Держи мой телефон, играй, пока зарядки хватает.

Что делать. Умение отложить свои «хотелки» психологи считают хорошей подготовкой к борьбе с предстоящими стрессовыми ситуациями. Ребенку, который соглашается потерпеть с покупкой новой игрушки и не закатывает по этому поводу публичных истерик, будет гораздо проще принять тот факт, что во взрослой жизни не все происходит так, как ему хочется.

@iLifeHack

✅ «Конечно мы купим тебе новую игрушку. А я еще в старой куртке могу походить»

Что происходит. Многие современные семьи можно назвать детоцентрическими: в них все внимание взрослых сосредоточено исключительно на ребенке. Его жизнь буквально распланирована по часам: школа, кружок, секция, занятия у репетиторов. Родители не жалеют времени и денег, чтобы удовлетворить постоянно растущие запросы своего чада. При этом их собственные потребности плавно отодвигаются на второй план.

Что делать. Не стоит забывать о своих желаниях. Детям важно понять, что весь мир не вертится только вокруг них. В будущем это поможет им полноценно строить отношения с другими людьми.
Узнали себя в какой-то из этих ситуаций? Возможно, вы готовы поделиться собственными взглядами на воспитание детей?


@iLifeHack

Чем больше путешествуешь, тем лучше понимаешь, сколько никчемного груза ты берешь с собой. У меня был только этот рюкзак и всего 7 кг самых необходимых вещей за плечами, с которыми мне было комфортно и на 40-градусной жаре в Канкуне, и в заснеженном Ушуае.

@iLifeHack

Если вы отправляетесь в долгое путешествие, то не берите с собой вещи, которые вы боитесь потерять. В Латинской Америке работают виртуозные карманники. Так, в первые минуты моей поездки в мексиканском метро у меня из внутреннего кармана на молнии ловко стащили старый разбитый смартфон, но я не сильно переживал из-за его потери.

Берите с собой или просите у друзей старые телефоны, а лучше парочку, которые не жалко потерять. А при обнаружении бесплатного Wi-Fi (я его без проблем находил каждый день) всегда отправляйте новые фотографии себе на почту или сохраняйте их в облаке.


@iLifeHack

🤷🏽‍♂️ Прихожая — лицо дома, и она может произвести неизгладимое впечатление на гостей. Как плохое, так и хорошее. Вот несколько трюков, которые помогут привести эту комнату в порядок за пару минут.

Уберите с вешалок всю одежду. Она лишь захламляет пространство и зрительно уменьшает площадь помещения.

Если у вас нет специальной полки для обуви, спрячьте туфли и ботинки в сумке для покупок и повесьте ее на крючок.

Уберите счета, газеты, ключи подальше от глаз. Сложите всю мелочь в коробку и пообещайте себе разобрать ее в ближайшее время. Сдержите свое обещание.

Для того чтобы быстро очистить придверный коврик, можно посыпать его содой (она впитает влагу и грязь), а затем пропылесосить.


@iLifeHack

Мы приготовил для вас 15 вопросов из различных областей знаний, ответы на которые иногда не так очевидны, как кажется.

Один «вопрос-ответ» — на каждый день.

@iLifeHack

✅ «Желчь образуется в печени, а накапливается в желчном пузыре.».

@iLifeHack

Ежедневный опрос.

@iLifeHack

✅ Правильный ответ «Берингов пролив».

@iLifeHack

Женские гольфы могут легко превратиться в детские рейтузы.

@iLifeHack