В домашних условиях остановка шпинделя никак не влияет на износ диска, при условии что диск эксплуатируется правильно. Причины смерти дома, чаще всего, неправильная эксплуатация. Отключение питания на лету, удары, перегрев.
Остановка шпинделя, это дополнительная нагрузка. И она приводит к снижению ресурса. В момент остановки происходит парковка головок. Постоянные старты и стопы увеличивают вероятность выхода из строя. Установившийся режим, ничем, кроме расхода электроэнергии не хуже старт-стопа. А вот старт-стоп увеличивает вероятность смерти. С учетом мизерного потребления диска по отношению к другим потребителям + задержки на старт смысла использовать это для себя не вижу.