LV
@APukhalsky Когда из телепузика будешь в челвоека превращаться?
Он не телепузик
Size: a a a
2020 January 17
AP
@APukhalsky Когда из телепузика будешь в челвоека превращаться?
я ж не 140 вешу)
AP
во, Лена подтвердила даже
AP
мерси
d
а так конечно Картье за 300к брать надо
тебя задело?
V
@APukhalsky Разнообразия во) Есть отжимания простые, с хлопком, с хлопком за спиной, с пятюней братюне, закачаешься ))
O
ну вот. я нашла замеры свои. ляжечка в самом широком месте - 50 см
Жирная
O
AP
@APukhalsky Разнообразия во) Есть отжимания простые, с хлопком, с хлопком за спиной, с пятюней братюне, закачаешься ))
есть тяга классическая, сумо, с цепями, с петлями, с плинтов, из ямы, дедлифт-грифа, румынская, на прямых ногах
AP
це интереснее)
d
Жирная
AP
а планку под конце пару раз по полторашке
O
есть тяга классическая, сумо, с цепями, с петлями, с плинтов, из ямы, дедлифт-грифа, румынская, на прямых ногах
Фу, лучше здоровье побереги
V
есть тяга классическая, сумо, с цепями, с петлями, с плинтов, из ямы, дедлифт-грифа, румынская, на прямых ногах
Румын делал румынскую тягу, так меня в зале и запомнили
AP
Фу, лучше здоровье побереги
но ты же сам советовал делать дедлифт
d
а тебе пухленькие не нравятся?
O
но ты же сам советовал делать дедлифт
Да я опять перепутал
O
С этим