AP
Я имел в виду, что вставать в 7 утра, пока твои коллеги, привыкшие начинать работать в 12 после чашечки латте, дрыхнут, это збс
А, ты про то что рано вставать. Я про другое. Когда только в 10-ть утра ложишься ;)
Size: a a a
2020 May 15
PG
Я имел в виду, что вставать в 7 утра, пока твои коллеги, привыкшие начинать работать в 12 после чашечки латте, дрыхнут, это збс
подтверждаю
AK
А, ты про то что рано вставать. Я про другое. Когда только в 10-ть утра ложишься ;)
Ага, а потом в 35 лет сердечишко такое https://fotomaiki.by/media/cache/preorder_product_image/images/gallery/intierniet-prikoly/al146.png
AP
Ага, а потом в 35 лет сердечишко такое https://fotomaiki.by/media/cache/preorder_product_image/images/gallery/intierniet-prikoly/al146.png
Да нормально, чтобы сердце работало как надо просто нужно спортом организм поддерживать. Те кто ведет дневной образ жизни имеют точно такие же шансы попортить себе здоровье
AP
У ночного образа в другом проблема - мелотонин не шибко вырабатывается. Это компенсируется или хорошим освещением, или провождением на солнце хотя бы утренние и вечерние часы
AK
Да нормально, чтобы сердце работало как надо просто нужно спортом организм поддерживать. Те кто ведет дневной образ жизни имеют точно такие же шансы попортить себе здоровье
И каким спортом, если не секрет, ты поддерживаешь организм?
AP
И каким спортом, если не секрет, ты поддерживаешь организм?
Йогой
AP
Это прикольная тема, когда без проблем умеешь ногу за голову закидывать и организм всегда находится в "легкости" - то как то вопросы о правильном и здоровом образе жизни сами по себе отпадают - это просто риалтайм само по себе ощущается ;)
VL
Ага, а потом в 35 лет сердечишко такое https://fotomaiki.by/media/cache/preorder_product_image/images/gallery/intierniet-prikoly/al146.png
ор
AK
Это прикольная тема, когда без проблем умеешь ногу за голову закидывать и организм всегда находится в "легкости" - то как то вопросы о правильном и здоровом образе жизни сами по себе отпадают - это просто риалтайм само по себе ощущается ;)
А каким образом ты к ней пришёл? Книжку какую-то прочитал, или инструктора нашёл?
VL
я не согласен с тейком о том что хомо сапиенс ночное существо
VL
с каких пор
VL
милиорды лет охотились и жили днем
VL
ночью спали
VL
и тут вдруг эволюция пошла не тем путем спонтанно в прошлом веке
VL
шах и мат аметисты
AP
А каким образом ты к ней пришёл? Книжку какую-то прочитал, или инструктора нашёл?
Жена увлекалась и я как-то втянулся. Сначала хотел просто в лотос сесть (типа хули нам смотри как надо), но оказалось не все так просто и понеслось разные асаны пробовать чтобы комплексно растянутся. Так и втянулся. А чтобы начать имхо достаточно взять один какой-нибудь комплекс, попрактиковать его без напряга, но на совесть с месяцок и результат будет что надо
Δ
я не согласен с тейком о том что хомо сапиенс ночное существо
а кто это говорит? впервые слышу
VL
а кто это говорит? впервые слышу
до этого было сообщение