Size: a a a

2021 March 13

MM

Mikheil Mikheil in .NET Talks 🎄
Nikolay Shamshurin
Пульсометра нет?
Нет
источник

NS

Nikolay Shamshurin in .NET Talks 🎄
После каждого ускорения нужно дождаться чтобы чсс опустилась до >120
источник

NS

Nikolay Shamshurin in .NET Talks 🎄
И если после нескольких ускорений этого не происходит, что маловероятно, то.... значит пора завязывать, организму хватило.
источник

NS

Nikolay Shamshurin in .NET Talks 🎄
Главная задача начинающего бегуна, просто набегать базу и следить за техникой.
источник

NS

Nikolay Shamshurin in .NET Talks 🎄
Этого достаточно.
источник

NS

Nikolay Shamshurin in .NET Talks 🎄
И регулярность.
источник

NS

Nikolay Shamshurin in .NET Talks 🎄
Отдача идёт очень быстро. Первые полгода - год скорость и выносливость растут прямо на глазах.
источник

NS

Nikolay Shamshurin in .NET Talks 🎄
Далее чуть сложнее.)
источник

MM

Mikheil Mikheil in .NET Talks 🎄
Понял, спасибо за советы и саппорт
источник

NS

Nikolay Shamshurin in .NET Talks 🎄
Mikheil Mikheil
Понял, спасибо за советы и саппорт
И самое главное, на соревнованиях на старте не смотри на других, начинай медленно.
источник

NS

Nikolay Shamshurin in .NET Talks 🎄
Иначе, на бровях доползать будешь.
источник

NS

Nikolay Shamshurin in .NET Talks 🎄
Это очень сложно, сдержать себя на старте, эта привычка вырабатывается годами.
источник

NS

Nikolay Shamshurin in .NET Talks 🎄
Даже далеко не новички в общем ебанутом порыве толпы начинают слишком быстро.
источник

P

Phantom in .NET Talks 🎄
источник

P

Phantom in .NET Talks 🎄
@stas_khavruk where().count() работает быстрее count()
источник

NS

Nikolay Shamshurin in .NET Talks 🎄
Хороший бегун бежит всю дистанцию +/- в одном темпе и даже без часов чувствует темп.
Когда бегаю по стадиону, то веду учёт до секунды на круге 400м и до 0.5 на 200.  Профи ещё точнее бегают.
источник

Lr

Larymar r.sorokin in .NET Talks 🎄
По повду зп, наш ректор ездит на 7й бехе а его жена на порше
источник

P

Phantom in .NET Talks 🎄
Phantom
@stas_khavruk where().count() работает быстрее count()
Это актуально для List, и мб массивов
источник

SZ

Slava Zolotov in .NET Talks 🎄
Larymar r.sorokin
По повду зп, наш ректор ездит на 7й бехе а его жена на порше
а что ты знаешь о структуре их доходов?
источник

Lr

Larymar r.sorokin in .NET Talks 🎄
Slava Zolotov
а что ты знаешь о структуре их доходов?
Уверен, это хорошие люди, проложившие себе путь в научные круга тяжелым трудом
источник