ну это зависит от нагрузки

Занимаешься спортом == меньше времени обучаешься == ты менее умен, хотя мог бы бы умнее, так что я думаю я не скоро пойму в чем "магическое" действие этого вашего спорта

500 метров в день пробежать можно

Не станет, надо кардио делать.

Откуда у тебя инфа про кардио?

Если делаешь такие заявления - будь добр, ссылку на google scholar или подобный агрегатор науч статей, где это доказывается

Не люблю аргументы типа "я смотрел там то, или прочитал в паблике том то "

Это не так работет) разве что ты вундеркинд. Есть время учиться, есть время отдыхать, а есть время смены деятельности, и лучшей смены чем разминка и упражнения для сидячих все остальное время - нет. Прогулки ещё отличная альтернатива

ну, вот прогулки идеально работают для меня - не занимаю оч много времени, и после них как после медитации - приходишь отдохнувшим и готовым работать, а не желающим спать чуваком

Эх вспомнил свои 15 лет, тоже так думал)
Удачи в реализации потенциала! Не перегори)

Не могу статью найти, это Казанцева говорила и я в других источниках встречал. Исследований таких дофига было

https://m.nkj.ru/archive/articles/32066/ тут подборка с ссылками на статьи

Учиться, по крайней мере мне - всегда покайфу. Я перегораю когда делаю долгие проекты, или там где не уверен в успехе того что я делаю - у меня постоянно такой "геймдизайнерский" загон, тип, по середине разработки мне всегда кажется, что игра с точки зрения геймдизайна фигня, и не стоит продолжать. И как правило переключение на какой нить мини проектик для обучения, или просто изучение какой то новой фигни позволяет уйти из перегорания

Preview звучит неплохо

Если это на самом деле так, то это классно

Ошибка уже в первой фразе

Про меньше времени

Наоборот становишься бодрее и активнее и эффективнее время используешь