AM
Согласен здоровье очень важно, но если ты ешь дошики и носишь эппл вотч, то толку от сна и шагов будет мало))
Я за комплексный продуманный подход, а не только сон или шаги или ещё что-то
Одними часами или сном тут тогда не обойтись это лужа в море проблем, которую они решают. Но они полезны действительно да, но узкому кругу людей.