Привет ребята, хочу поработать над осанкой, поделитесь гайдами которые опробовали сами(можно в личку.)
Ну, как минимум надо соблюдать правила осанки перед компом. К примеру можно standing desk + standing carpet + мониторы на уровне глаз чтобы усилия не пропадали напрасно