J
Скинь
Завтра доберусь до компа - скину
Size: a a a
2020 July 19
NK
да и, как бы, есть большой эксперимент
NK
после второй мировой
NK
NK
диета Окинавы была 60% чистых карбов почти :)
NK
сладкий картофель
NK
и это один из самых долго живущих регионов мира
J
так она не портится, если карбов есть в рамках приличия
Но в идеале не 'не портить' её, а устранить полностью
NK
Но в идеале не 'не портить' её, а устранить полностью
у меня ощущение, что ты читал исследование "если человек питается простыми углеводами из фастфуда, то у него повышается риск диабета второго типа"
NK
и решил, что "все, карбы — зло, не буду их есть"
NK
но есть понятие "нормы" — и есть понятие "больше нормы"
J
у меня ощущение, что ты читал исследование "если человек питается простыми углеводами из фастфуда, то у него повышается риск диабета второго типа"
Читал далеко не только такие исследования, даже читал как люди худели и сохраняли здоровье на фастфуде, но как итог, да, кажется что между улями из фастфуда и углями из киноа собранного девственницами не так много разницы как нам хочется думать.
NK
Читал далеко не только такие исследования, даже читал как люди худели и сохраняли здоровье на фастфуде, но как итог, да, кажется что между улями из фастфуда и углями из киноа собранного девственницами не так много разницы как нам хочется думать.
конечно, не много
NK
я повторю тебе свой тезис
NK
поедание карбов в пределах нормы не вызывает инсулиновую резистенцию
NK
как бы, для этого инсулин нам и нужен
JP
Шо, можно материться ?)
P
Шо, можно материться ?)
Да
JP
Ебаный шашлык
С
