DS
10 км/час, не больше
Size: a a a
2020 July 05
A
10 км/час, не больше
Это дохера
A
Это уже бег
DS
не больше
DS
ну 5 это ходьба
SB
Калорий, не жира
Жира. Взвешивался до и после. После пробежки -400 грамм. Жир разлагается на углекислый газ и воду. Ты даже во сне худеешь. Попробуй взвесится вечером и утром.
DS
вот раза в 2 быстрее максимум
A
не больше
А больше долго не пробежишь ))
A
Жира. Взвешивался до и после. После пробежки -400 грамм. Жир разлагается на углекислый газ и воду. Ты даже во сне худеешь. Попробуй взвесится вечером и утром.
Вода
DS
ну смотря как натренирован ))
A
ну смотря как натренирован ))
Клавиатурой ))
DS
в основном да ))
DS
пальцы накачаны писец )))
DS
и еще бегом от кресла к холодильнику
DS
и обратно
A
и еще бегом от кресла к холодильнику
)))
A
Есть еще такая хрень, что чем больше ты "спортсмен", ну типа начал с понедельника новую жизнь, бегать начал, холодильник заговаривать после 6, тем быстрее выдохнешься и наберешь потом с запасом ))
SB
Есть еще такая хрень, что чем больше ты "спортсмен", ну типа начал с понедельника новую жизнь, бегать начал, холодильник заговаривать после 6, тем быстрее выдохнешься и наберешь потом с запасом ))
Я не на единичный результат ориентируюсь, а на образ жизни.
DS
главное не останавливаться ))
A
Для организма это стресс, рано или поздно мозг тебя пошлет на юх и начнет восстанавливать, то что потерял, но уже с запасом, а то вдруг тебе опять придет мысль его мучать.