Ну, скорее базовые инструменты, термины и подход к их использованию. Вот последнее - требует больше всего времени. Но это если исходить из задач "полезности" курса. Бизнес-модель скиллбокса не предполагает ценности их результатов.
Ну как бы все просто - кто учится по олдскулу - тот учится по олдскулу. А кто думает, что за 30-40 часов можно стать тимлидом - тот учится у скилбокса. Потом понимают, что не тянут и идут учиться по олдскулу:)