A
Формально, причем там даже не вранье. Я, как бывший спортсмен, хорошо знаком с методиками сгона и набора веса. Скинуть 6 кг за 2 дня или набрать за день 8кило+ для меня вообще не проблема
Size: a a a
2018 December 21
A
просто это же не имеет смысла если ты не спортсмен и не вписываешься в категорию. Для фигуры или "влезть в платье на НГ" это не поможет никак
A
Да и не эти методики каналы отписывают) там рерайт одних и тех же статей
A
ну спортсмен наберет только если до этого он сидел на безуглеводке и на обезвоживании
A
8кг за день)
A
и если твой вес килограмм 100
A
а вот выше Алексей верно описал. До этого - безуглеводка, минимум соли.
A
+сгон в сауне перед взвешиванием
A
И потом, когда после соревнований начинаешь есть пить, моментально вес набирается. Ну если ты конечно сам по себе большой, 50-килограммовый не наберет 8)
A
интересно, что для фигуры это даже прикольные килограммы - это уходит в основном в ткани, где мышцы - руки, спина, ноги. Выглядишь мощнее). Вся вода сахар идут туда на поддержку
A
В итоге, Alex, судя по всему у нас с тобой были изначально неверные умыслы. Я хотел разбираться в теме и доносить до народа истинно верные вещи о ЗОЖе, которые научно и практически доказаны, а народу вообще не нужно это. Ну на дзене по крайней мере
A
В итоге, Alex, судя по всему у нас с тобой были изначально неверные умыслы. Я хотел разбираться в теме и доносить до народа истинно верные вещи о ЗОЖе, которые научно и практически доказаны, а народу вообще не нужно это. Ну на дзене по крайней мере
Ну да. Я по сути для себя просто писал там последнее время. Когда самому покопаться в теме хотелось.
A
возможно, в будущем это как то пофиксят. А пока в ЗОЖе рулит рерайт одних и тех же 3-4х статей, как похудеть без спорта и семенами льна поднять тестостерон)
A
ладно, придется на этой теме снижать колчество постов в неделю до трех
A
уже не могу каждый день что-то придумывать и смотреть как ничего не заходит
A
Да, я тоже пока в замороженном состоянии подержу канал, 1-2 в неделю. Просто и больше тем то нет.
NK
уже не могу каждый день что-то придумывать и смотреть как ничего не заходит
вот у меня первые полгода темы отлично придумывались. А сейчас реально идеи кончились нафиг. Кто как с этой проблемой борется?
A
смотри чужие каналы и черпай идеи оттуда
A
либо можешь поднимать старые темы и их рерайтить)
A
я считаю, что в дзене очень плохая сформировалась практика - писать каждый день