Ален Карр иллюзия, нужно внутреннее желание. Если куришь долго, можно попробовать таблетки/жвачки с никотином, что бы показать организму что никотин есть, и поступает. А если это механическая привычка, то прятать руки подальше от сигарет:)
1. Стал чаще замечать негативное влияние курения на организм. 2. Цена на сигареты в Европе. 3. Проснулся в субботу однажды после пятницы и понял, что курить совсем не хочется :)
1. Стал чаще замечать негативное влияние курения на организм. 2. Цена на сигареты в Европе. 3. Проснулся в субботу однажды после пятницы и понял, что курить совсем не хочется :)
Интеесно, со сладким это тоже рабоатет? Мечтаю проснуться и поянть, что не хочу шоколада...