про молоко: я очень люблю молоко, но в то же время у меня частичная непереносимость лактозы, поэтому я всегда покупал низко- (<1%) или безлактозное
в японии молоко много пьют и дети и взрослые и что такое непереносимость лактозы вообще не знают (т.е. не то что у них его нет, наверняка есть у кого-то, просто они не знают что это такое)
по этой причине спрашивать в супермаркетах безлактозные продукты - бесполезно чуть более, чем полностью. вооружившись интернетом обнаружил, что существует всего две безлактозных марки молока на всю страну, причем одна из них делает "молочный напиток", где содержание молока < 50% (хз что остальное)
вторая делает нормальное низколактозное молоко (~20% лактозы), но купить его можно только заказав кейс(!) в интернете за 2(!) недели. теперь мой холодильник выглядит как на фото.
на этикетке написано "молоко, нежное для желудка"

По идее, кстати, у японцев нетолерантных к лактозе даже больше, чем у нас

да, но для них чувствовать некоторый дискомфорт после приема молока это норма

Не совсем правильно сказала. Просто гастроэнтерологи рассказывали, что кислота из продуктов негативно влияет на ЖКТ, если желудок пустой (разные кисломолочные продукты, фрукты/офощи/соки). И ещё они не рекомендовали чистое молоко пить, говорят, что плохо усваивается на голодный желудок. Но тут такое - говорю только то, что мне врачи говорили, может обманули, конечно...

но ведь молоко не кисломолочный продукт

Чистое молоко плохо усваивается потому, что у взрослых недостаточно ферментов, необходимых для переработки

да, всё верно, поэтому написала, что неправильно сказала(

Не у всех

Про некоторые фрукты, овощи все верно, согласен полностью. Про молоко не встречал ничего подобного просто, думал может чего упустил. Спасибо за уточнение)

Ну вот)

Клинические эксперименты показали, что добавка сахарозы в молочный продукт в количестве 1,0−5,0 % от массы продукта повышает переносимость лактозы до 48−96 % от численности экспериментальной группы в зависимости от её среднего возраста и весовой доли сахарозы[36

Лол, достаточно подсластить)

сиропчика и норм

вот и вернулись к клубничному молоку))

Дынному!!!

Оба заверните

Немолоко матча

грустное кстати

я как-то ела десерт "Три молока" с матча. Было вкусно, но больше за счёт килограмма сахара в каждой ложке)

Сейчас на ужин готовили с синей. Отличная вещь) но надо будет и поострее взять