вот у меня где-то за день так и набегает по шагам - курилка, послеобеденная прогулка. Сегодня дождь был, поэтому намотал всего 10к шагов. а для дома хорошая штука - эллипсоид, и по суставам не бьет, как беговая и нагрузка примерно таже (ну если меньше, что мешает недостаток намотать). одна проблема с беговухами-эллипсоидами, вот задалбывает их себя хомяка изображать, уставившись в стенку. Телевизор с видосами типа природа или дорога - не то (а, ну я еще анаэробные нагрузки ненавижу 🤓).