а соотношение жировой массы не смотрел?
ну сколько в процентах мол
Альсо я больше тебя, но сейчас вот когда появилась необходимость снизить вес, то в диапазоне 1800 сижу, где основная масса ккал из белков и жиров, плюсую сверху только при наличии каких-то экстранагрузок типа длительных