я считаю это чушь при обычном катании, сахар там жрать, запасы восполнять. полная ебала. если ты тощий как глист и весишь 60кг то может быть и важно. для меня похуй. я катаю, устаю. замедляюсь. через какое то время снова могу рвануть. без всяких шоколадок и гелей
Итачи, ебани соточку за 1 раз и сразу поймешь за шо мы тут говорим