Жир гонять и в другие дни делать упор на набор массы это хуйня? Обнаружил жирок на пузике. Совсем чуточку. Может мне даже кажется. Но на всякий случай хочу погонять от греха подальше. Типа бросить гейнер или одно другому не мешает?
Жир гонять и в другие дни делать упор на набор массы это хуйня? Обнаружил жирок на пузике. Совсем чуточку. Может мне даже кажется. Но на всякий случай хочу погонять от греха подальше. Типа бросить гейнер или одно другому не мешает?
ну если ты не на фарме и не супер идеально знаешь свой организм, это малореализуемая хуйня