Ну, в теории в хорошем калькуляторе можно найти то что нужно. Но скорее всего они тоже для спортсменов. А для неспорстменов едущих где угодно и как хочется совет может оказаться вредным.
хуйня я считаю что лучше всего смотреть свою покрыху на этом сайте и качать тот давляк при котором сопротивление не растёт. вот тест с нагрузкой 45 кг. значит с отметки 5,5 бар боковины начинают сильно деформироваться и нужно качать на заднем больше на переднем чуть меньше https://www.bicyclerollingresistance.com/