J
ReD ReD
Мб мы про разные велы говорим
а ты про какие) ?ну вот сел ты на вел и проехал 5 км жир уйдёт?)в прогулочном ритме)или мотать 100 раз в неделю)200)разницу чуешь)или мтб таскать на руках на 10 этаж пешком по лестице вниз и вверх?)
Size: a a a
2020 July 02
J
J
А может просто не пить пиво (ослиную мочу) ?
таки да)
RR
а ты про какие) ?ну вот сел ты на вел и проехал 5 км жир уйдёт?)в прогулочном ритме)или мотать 100 раз в неделю)200)разницу чуешь)или мтб таскать на руках на 10 этаж пешком по лестице вниз и вверх?)
Ну я вчера сюда кидал то что я себе взял, сингл, хз на нем мой прогулочный ритм это пот
J
ReD ReD
Ну я при 188 роста с 110кг года 3 назад скинул до 80-85 сча всё время такой вес, благодаря бегу и то что я питался лучами солнца
вот тут правильно)нагрузка находится на третьем месте)сначала питание и сон)
J
J
ReD ReD
Ну я вчера сюда кидал то что я себе взял, сингл, хз на нем мой прогулочный ритм это пот
от жары или от нагрузки)?и как дорлго она идёт?)какой пульс?)
J
J
Если б шима форсила вибраторьі как шарьі свои, нашлись бьі знатоки утверждающие что єто заебись
ти моя роззза)
J
не осуждаешь?)б
RR
от жары или от нагрузки)?и как дорлго она идёт?)какой пульс?)
Вчера 20км проехал 1,5часика
J
круть)
J
ReD ReD
Вчера 20км проехал 1,5часика
пульсб)если он был 80)то толку нольб)
ЗЛ
не осуждаешь?)б
Немножк)))
RR
пульсб)если он был 80)то толку нольб)
Там под 150 было))