усталость может как быть последствие болезни так и психологическое состояние . Психологическое можно разными способами восстановить , от правильного питания , добавок , фармы . Либо устранение экзогеных факторов , например важно на какую тематику думаешь, какой информационный контент читаешь смотришь . Например у меня стоит блок от всех Российских новостей , я даже не буду вспоминать и перечислять что там пишут но контент крайне негативный . Поэтому стараюсь отрицательный контент блокировать . Еше раз не буду даже приводить примеры , постоянно жуткий контент . Мб от работы усталость мб от от внешних каких-то вредных вешей .