Ксюш, у меня в жизни был один собес лет 5 назад)
Самое время поработать над негативными убеждениями путем их опровержения...
Если серьёзно, мне ооочень помогла кпт-техника, в которой надо писать сначала негативные убеждения (например, "мне кажется, что я плохой специалист") и приводить как можно больше доводов против. Это помогает сформировать более-менее реалистичную картину себя