KB
Попробуй либо завтрак делать маленьким (если желудок позволяет), либо ужин
Size: a a a
2020 June 30
I
на завтрак надо кушать хорошо)
I
и есть маленькими порциями каждые Н часов
I
без жанк фуда)
I
и будет попа шариком)
KB
и есть маленькими порциями каждые Н часов
ага-ага, я так и потолстела
I
и сиськи появятся
KB
для меня не работает такое
I
) для всех работает
KB
все — это понятие растяжимое
AD
Если не жрать мучного то похцдеешь
С
ага-ага, я так и потолстела
О, а сколько ты весишь ?
KB
О, а сколько ты весишь ?
сейчас около 55
KB
а была когда-то 67
KB
при моем росте это пухляшечка
С
сейчас около 55
А рост ?
KB
KB
а была когда-то 67
года два назад вроде
С
а была когда-то 67
Я прошлым летом почти дошел до 67 когда худал