Р
это очень мало
А.. я просто хз, я просто жру)
Size: a a a
2020 January 27
NT
это очень мало
Это не программа супер похудения?)
Р
Черт... я ж просто жру и разжирел...
KB
Это не программа супер похудения?)
ага, она
KB
Черт... я ж просто жру и разжирел...
надо просто сбалансировать рацион
Р
Может мы разное смотрим?)
Ну я посмотрел по Казани - 20к выходит) 4500 в неделю на одного)
Р
надо просто сбалансировать рацион
Надо просто мою ленивую жопу заставить спортом заниматься) И да, питаться правильно
KB
я еще знаю у нас есть в городе частники, которые ИП открывают и на дому еду делают и продают с доставкой :D и даже есть такая знакомая знакомых
KB
но я чет брезгую
NT
Ну я посмотрел по Казани - 20к выходит) 4500 в неделю на одного)
А ты смотрел на неделю?) я просто на месяц заказываю
NT
Вроде около 15
Р
я еще знаю у нас есть в городе частники, которые ИП открывают и на дому еду делают и продают с доставкой :D и даже есть такая знакомая знакомых
Не китайцы?)
KB
"Четырехразовое питание на 1 400 ккал/день для тех, кто не занимается спортом, но заботится о своем ежедневном рационе"
1400 это тоже мало, особенно для мужчины
1400 это тоже мало, особенно для мужчины
NT
Вот поэтому я порцию у девушки беру)
NT
Но в общим и целом неплохо. Экономит время
Р
Да и 30 многовато. Я хз сколько на еду у нас уходит, но явно меньше. Хотя может это потому, что из деревни регулярно что то присылают)
NT
Да и 30 многовато. Я хз сколько на еду у нас уходит, но явно меньше. Хотя может это потому, что из деревни регулярно что то присылают)
Ну смотря что есть?)
KB
но я сранивала цены Иркутск и Ростов на дону например
NT
Здоровое питание очень дорогое