S
Ну и воды ~1л/сутки.
Size: a a a
2019 April 09
S
Отвратительно
Норм. бывало и хуже.
VS
Мне в принципе такая же нужна
VS
Но я худой, поэтому на жирное похер
S
Мне в принципе надо ещё по массе ограничение ~300-400 грамм.
S
Но я пока больше кладу. к полкило.
VS
Кетоновая диета - это и есть жирная еда с минимумом белков и углеводов
VS
Причём жир желательно растительный:)
S
Самое плохое я никак не могу отучиться есть с хлебом всё.
VS
Есть такое, да
VS
Ты хлеб сам печёшь?
S
А хлеб низзя…
S
И сам пеку и магазинный.
VS
Пеки обдирной
VS
Он безполезный
S
Никакой нельзя…
VS
Этот можно всем. Он не усваивается вообще
S
Там ещё фишка в том, что в сутки до 400 граммов еды только.
R.
Там ещё фишка в том, что в сутки до 400 граммов еды только.
Жри сельдерей вместо хлеба.
R.
Лол