У меня еще кукушка не поехала чтобы питаться капустой, горохом, вареной курицей, пить кефир с корицей и прочее говно что там едят те кто за здоровое питание топит:)
я так, троллировал, в целом мак норм) если ещё и тренируешься, то в целом без особых проблем (главное чтобы не систематическое, типа - пн-пт 24х7 жру в Маке)