VP
это быстро проходит 🙂
скорее всего на год-два-три пока есть проблемы с релокацией, такие как новая страна, жилье, бюрократия и тд и тп. в итоге все вернется на круги своя.
Size: a a a
2019 November 18
VL
в Германии не принято овертаймить и работать на износ
VP
в Германии не принято овертаймить и работать на износ
я тоже этого не делал)
VP
с 10 до 6-7, спорт, хобби
AT
по поводу овертаймов - с момента вступления в должность лида, овертаймы пропали, до этого работал на износ по 12 часов в день, без выходных около 2-3 месяцев
AT
ну то есть последние 2,5 месяца - я не перегружаю себя, и такое началось
AT
это очень странно
С
- железо, уровень гемоглобина
- щитовидка
- витамин Д
- психотерапия
- спать, отдыхать, медитировать, спорт, хобби
- щитовидка
- витамин Д
- психотерапия
- спать, отдыхать, медитировать, спорт, хобби
VL
я бы посоветовал сходить на терапию, поговорить про это. но это не популярно 🙂
V
кстати, а кому медитация помогла?
и как часто вы это делаете?
и как часто вы это делаете?
МЧ
я бы посоветовал сходить на терапию, поговорить про это. но это не популярно 🙂
👍
С
Мне помогает. Делаю по пути на работу, от 2 до 5 раз в неделю, как получается. Помогает поймать состояния покоя, и в него возвращаться
V
я вот не часто делаю, но вроде заходит
Y
Мне помогает. Делаю по пути на работу, от 2 до 5 раз в неделю, как получается. Помогает поймать состояния покоя, и в него возвращаться
а как в медетацию зайти?
Y
я не очень понимаю с чего начать
KS
через ноутинг
KS
сейчас дам ссылочку на хорошее видео
С
а как в медетацию зайти?
Я пользуюсь приложением Meditopia, просто включаю подряд курсы, там есть введение для новичков, есть проработка тем
Y
то есть ни к кому не обращалась, все через свой опыт