Через учение Иисуса, осознание жизни людей, общества, своих чувств, атмана, то что всё приходящее и медитацию.Буддизмом тогда интересовался и симпатизировал. Вернулся так же как и попал, мгновенно, был минуту-две. Вначале не понял , что за хрень это была, неужели ангел Господень вошёл в меня и показал рай господень. Могу сказать что по описаниям подходит под христианский рай. Как бы если попытаться описать нашим языком, то на границе где я был, в начале , такое чувство как любовь которое мы испытываем можно умножать на миллион, а в центре какая то запредельная она, запредельная благодать.
Как я сейчас понимаю(понял) я практиковал, сам того не осознавая, но имея большое желание выяснить суть и правдивость учения.