Спасибо за подсказку!

Будет время посмотрю.

Есть русский но я не помню название

Не утруждайтесь особо.

+

Приложение для практики на русском
https://www.praktika.app/

Сударь, администраторами данного сайта однажды был принят и установлен некий набор критериев и правил общения, уместного в рамках этого канала. Использование обсценной лексики, особенно беспричинно и "просто потому, что нравится", здесь недопустимо. Воспринимайте это не только как дружеский совет, но и как первое и последнее предупреждение. Чтобы потом не было мучительно больно за бесцельно потраченное время, так сказать...

Игорь Домнин. Четыре безмерных. Центр Риме

1. Культура Запада - творящая добро и культура Востока -пребывания в добре.
2. Любящая доброта переходящая в сострадание, сострадание переходящее в сорадование, сорадование переходящее в равностность.
3. Неформальная практика четырех безмерных.
4.Четыре безмерных и мудрость.
5. От восприятия картинок к восприятию процессов.

Видео на Ютьюб, не увидел ссылку на канале.
https://youtu.be/HoAkAhy21Y8

Как Вы считаете эффективнее и лучше ссылку на канал указывать ?

Ну, смотрю видео на Ютьюбе в силу быстрой его работы (телеграм в России заблокирован, из-за чего грузит все раза в 3 медленнее), а аудио слушаю в телеграм (довольно удобный плеер и есть возможность прослушивания на разных устройствах)

Думаю, посредством прямой ссылки контент будет намного удобнее смотреть, но сужу лишь по личному опыту и скинул её для тех, у кого такие же проблемы с загрузкой видео

Ага. я Вас услышала .
Благодарю за обратную связь. И за наблюдение
Да . Если учитывать блокировки тогда лучше ссылки на сам канал ютьюб .
Учту 👍

❤️🙏

Большое спасибо за Ваше участие . Это очень важно