А медитация без асан — нормальная практика?
Такой вопрос задавали ему в интервью.
Сам интервьюер признался что вынужден был начать изучать асаны и прорабатывать их чтобы неподвижно сидеть в медитации.
На что Влад Аскинази ответил что желательна прямая не напряженная спина и /или поза по бирмански. И что с практикой можно сидеть и на стуле с прямой спиной (не облакачиваясь).
Но Вы можете лично задать ему вопрос по телефону или при очной встрече .
А то мне как то неудобно отвечать вместо человека. От его имени. Я не родственник 😄