Отключение Facebook, Instagram и WhatsApp может помочь осознать зависимость от интернета, а это первый шаг для решения проблемы, заявил РИА Новости психолог Хорс.
"У зависимых от просмотра ленты будет состояние, как будто им нечем себя занять, как будто какая-то пустота образовалась", - сказал Хорс, добавив, что такое чувство может оказаться даже полезным, так как приведет к осознанию того, что есть зависимость от социальных сетей.
При этом, признал он, люди, склонные к гиперопеке, могут почувствовать повышенную тревожность, если не смогут привычным способом связаться с близкими.