ну ты же сам сказал что не лечится )))
Не вылечивается, но спрыгнуть можно. Поменять пагубное окружение, попросить родственников чтобы тебя контролировали, больше находиться без интернета, завести творческое хобби и начать читать классику по утрам, а не технические мануалы... я могу расписать программу. У меня на эту тему целый проект был по зависимостям.