БЕСПЛАТНАЯ РЕКЛАМА
📌 Реклама
📌 Пиар
📌 Без банов и правил!
📌 Продвигайте свои каналы, группы, чаты, проекты, сайты, услуги.  

Free ads, PR. No bans, no rules.
Promote your channels, chats, projects.
https://t.me/pr_ads_for_free

‼️Добрый день дорогие друзья! Раскрутка счета на игровой платформе Olymp Trade и в казино Вулкан! Пишите в лс! Инвестируете 5к после чего мои плэймейкеры расскручивают ваш игровой счет (они и есть админы olymp trade)  и уже через 2 часа я возвращаю вам 25к. С казино Вулкан,все гораздо проще! Я создаю вам аккаунт и вы ложите туда 5к,либо даете мне 5к и я сам пополняю ваш счет! после чего сам раскручиваю и выважу 30к на ваш счет! Гарантии имеются!

​​♨️ PR чаты и дешёвая реклама

Вы можете заказать 4⃣  вида рекламы в чате:
1⃣  📌 Ваш пост в закрепе
2⃣  ➕ Реклама плюс
3⃣  👥 Новый учасник
4⃣  🔕 Анти спам
👁 1.000 просмотров

@first_ua 👥 1.6 к
@best_chatt 👥1.4 к
@zoompr 👥1.1к
--------------------------------------------
Заказ рекламы через чат ботов или @borisovr
#реклама #пиар

​​​​​​​​✅ Продам🇺🇦
(доставка по Україні)
-----------------------------------------------
👢 Чоботи осінні дитячі
🏷 100 грн
💬 @jonders
-----------------------------------------------
💡 Чоботи дитячі осінні.
Стан бу
Розмір 38
#взуття_дитяче_ua #Львів

​​5 скрытых причин, почему все время хочется сладкого

1.Недостаток питательных веществ
Если организм недополучает необходимого количества питательных веществ, он начинает срочно искать источники энергии, и человек может почувствовать резкую тягу к сладкому. Поэтому не рекомендуется делать перерывы между приемами пищи длиной в четыре и больше часов или экспериментировать с жесткой диетой менее 1500 ккал в сутки.

2. Сбои в питании
Если в рационе недостает белка и углеводов, организм откликается на это чувством голода и желанием быстро его утолить, съев что-нибудь сладенькое. Белок и углеводы (сложные) оставляют после себя долгое ощущение сытости и равномерно снабжают организм энергией.

3. Пропуск обеда
Основную часть ежедневной энергии организм должен получить до 16-17 часов, поэтому так важно не пропускать обед. Не получив достаточно энергии, организм будет искать дополнительные способы быстрой «заправки».

4. Запреты
Запрещая себе сладкое, вы еще больше усиливаете к нему тягу. Диетологи советуют разрешать себе лакомства. Чтобы не объедаться сладким, ешьте его на полный желудок.

5. Привычка
Очень часто чрезмерная любовь к сладкому является не более чем привычкой. Нужно найти способы от этой привычки уйти. К примеру, вместо двух привычных ложек сахара класть в чай или кофе только одну. Скоро такая перемена станет для вас нормой.

Зашёл сюда неплохо.   https://fexbet.com/?f=pens

💴🔥💴💴🔥💴💴🔥💴💴🔥💴💴🔥💴
⚠️Подработка для пенсионеров и мам в декрете ДЛЯ ВСЕХ КТО ХОЧЕТ ЗАРАБАТЫВАТЬ !!!
 в неделю от 4 000 т р- 32 000т руб
⚠️Информация в чатах
 ➡️ ✅https://vk.me/join/AJQ1d1UIFQpJCMzMQRCsG6HM
Чат в скайпе
🗣 ✅https://join.skype.com/nMYXNJBZl9Qx
группа телеграмм
🗣✅https://t.me/primerszdes Пригласила ТАТЬЯНА🔞

🔥🔥Накрутка подписчиков телеграмм 🔥🔥

100 подписчиков (60р)
300 подписчиков (200р)
600 подписчиков (400р)
800 подписчиков (600р)
1000 подписчиков (800)

Писать 👉 @ZakiZeo

⚽️ Футбол  
🇪🇺 Лига Европы. Группа J.
👊 Краснодар - Акхисар
🕗 Начало в 20:55 (МСК) 29 ноября

📌 Ставка: ТМ 3.5
🤑 Коэффициент: 1.68

📝 Описание ниже👇