

46% петербуржцев имеют проблемы с засыпанием, при этом многие называют отсутствие нормального сна «давно сформировавшейся вредной привычкой». Специалисты Клиники депрессий и фобий подготовили краткую инструкцию: как помочь себе лучше высыпаться и справляться с «ночной тревогой».
Читать: sobaka.ru/health/health/137477#tl