От авокадо до сардин: 15 доступных суперфудов для женского здоровья
Какие продукты включить в рацион, чтобы избежать хрупкости костей, облегчить симптомы менопаузы и справиться с анемией? Встречайте: главные источники фитоэстрогенов, фолиевой кислоты, железа, кальция и других питательных веществ, особо важных для женского здоровья.
https://www.sobaka.ru/health/health/135056#tl